Oreo Milkshake

 

Pour 2 personnes (si vous servez dans des verres pour milkshake, sinon comptez pour 4)

For two persons (if you pour the drink into milkshake glasses, if not count for 4)

• 12 oreos
• 6 boules de glace à la vanille (balls of vanilla ice cream)
• 500ml de lait (milk)

La recette est très simple, vous avez juste à tout mixer, et si vous préférez un mélange plus sucré rajoutez de la glace ou des oréos :)

The recipe is really simple, just blend the whole thing and if you want something really sweet you can add more balls of vanilla ice cream or oreos, it's up to you ;)

~ Cette semaine j'avais envie d'essayer de faire un milkshake aux oréo, j'en suis devenue totalement fan depuis qu'à Tours avec les filles on a trouvé un petit café, un peu genre Starbucks, qui propose toutes sortes de milkshake ou de chocolats chaud, et j'ai tout simplement craqué sur le milkshake oréo! J'ai décidé de travailler sur la recette de base, mais vous pouvez bien sûre la compléter de chantilly, coulis chocolat, pétales de chocolats et/ou morceaux d'oréos. Avec cette chaleur en plus c'est vraiment idéal, moi je suis fan fan fan.

Je ne sais pas pour vous mais je me souviens très bien de la première fois que j'ai découvert ce qu'était un oréo : c'était dans 7 à la maisons (ça date!) et lorsque pour la première fois j'ai vu les oréos débarquer en France j'étais en transe! L'an dernier j'ai découvert pour la premier fois ceux au chocolat blanc, mes préférés! Tandis que ceux au chocolat je n'ai pas du tout accroché. Après vous adapterez selon vos goûts bien entendu ;)

~ This week I wanted to try a milshake oreo recipe, this year with the girls in Tours (France) we discovered a coffee that looks like a Starbucks (we don't have Starbucks in Tours, it's rare in France, but we have coffees that look alike) and that offers any kind of milkshake or hot chocolate, and I just lost my mind when for the first time I tasted their oreo milkshake! I decided to work on a very simple recipe, but you can implement your mix with Chantilly cream, chocolate coulis, chocolate petals and/or oreos. With this heat it's really pleasant to sip this fresh and creamy mix, it's delicious!

I don't know about you, and it may be different if you are English or American since I think you have known about oreos for a long time, but for me, the first time I discovered the oreos was in  the serie 7th Heaven, yet I wasn't able yet to taste it, but it came to France later, and I really enjoyed it, especially dunked in milk, delicious ;) !

Last year and for the first time I discovered white chocolate oreos which have became my favourite ones, and chocolate oreos which I'm not really fond of, but of course you can adapt the recipe according to your tastes ;)

ps: I hope you guys had guessed what the recipe was all about ;)

Banana Power

Quoi de mieux pour se rafraîchir et nous donner du tonus tout au long de ces longues journées de travail qu'un nectar aux saveurs sucrées et ensoleillées, de quoi nous faire saliver...hum, tous à vos blenders! Aujourd’hui j’ai décidé de mettre la banane à l’honneur dans mon smoothie.

La banane a plein de vertus bien souvent inconnues du grand public : elle peut aider à guérir ou à prévenir un nombre incalculable de maladies. Par exemple la dépression: selon un récent sondage produit par MIND auprès de gens souffrant de dépression, plusieurs personnes se sentiraient beaucoup mieux après avoir mangé une banane. La vitamine B6 qu’elle contient régularise le niveau de glucose dans le sang, lequel peut affecter votre état émotionnel. Pour les fumeurs : la banane peut également vous aider à arrêter de fumer. Le B6, B12 qu’elle contient, de même que le potassium et magnésium s’y retrouvant, aide le corps à récupérer des effets de manque de nicotine.

La banane peut aussi être utile si vous avez des problèmes d’anémies, de concentration, de constipation, de gueule de bois, de brûlures d’estomacs, de nausées matinales, de nervosité, d’obésité, de stress ou tout problème cardiaque (et oui, manger des bananes régulièrement peut réduire le risque de décès par crise cardiaque d’environ 40%!!!) De plus les recherches ont prouvé que juste deux bananes fournissent assez d’énergie pour un entraînement rigoureux de 90 minutes. Avoir la banane c'est aussi recycler ses piles d’énergies fibriques. Pas étonnant que la banane soit le fruit numéro 1 du monde des athlètes, et ainsi mon number one anti-coup de mou !

Alors on arrête les cachets, la clope, le stress et tout ce qui pollue chaque petite parcelle de notre corps, et on garde la banane, une habitude de vie à prendre en sois mais qui, comme vous venez de le lire, en vaut vraiment le coup! A intégrer à votre régime alimentaire quotidien, la banane, votre nouvel allié 100% bon pour votre santé !

 

Voici la recette pour 1L

Here's the recipe for 1L

• 4 bananes (banana)
• 3/4 d'1L de Boisson Soja Vanille de chez Jardin Bio'logique Soja (Bio Vanilla Soja Drink)
• Sugar

~ Coupez les bananes en rondelles assez épaisses afin que lorsqu’elles passeront au mixeur, il n’y ait pas de petits morceaux qui ne soient pas mixés. Ajouté la boisson soja vanille puis les bananes, mixez, c’est prêt !

~ In order for you not to have bits of bananas in your drink cut the bananas not too thin and add the vanilla soja drink, blend, and drink !

Cette recette est juste 100% plaisir, peut être un conseil, ne buvez pas votre nectar trop vite, la banane a pour but de couper toute faim et a un riche apport nutritif, il serait bête de faire une overdose de bananes!

Le + de cette recette :

~ Tout d’abord la Boisson Soja Vanille qui est une vraie révélation, je voulais donner un goût plus sucré à mon smoothie sans que ça soit trop lacté ou épais. Cette boisson, riche en protéines végétales et sans OGM, se complète parfaitement avec les bienfaits de la banane! De plus, pour tous ceux intolérants au lactose, voici un petit produit miracle qui vous fera aimer à nouveau les jus frais et fruités de cet été!

~ Mon autre coup de cœur du moment, et mon atout dans mes préparations culinaires du moment, c’est le miel ! Vous aurez le choix entre rajouter du sucre ou de l’aspartame, voir même du sucre vanillé à votre convenance, bien que le petit plus de la Boisson Soja Vanille soit son apport très peu calorique en glucides et ayant déjà un goût vanillé; ou vous pourrez tout aussi bien mélanger à votre boisson une cuillère à café de miel qui ira parfaitement bien avec le côté doux et moelleux de la banane, l’extase à l’état pur !

~ Vous pouvez aussi remplacer la Boisson Soja Vanille par des boules de glaces de vanille ! Ca sera plus consistant, ça fera même carrément milkshake, mais c’est tellement bon!

~ This recipe is really terrific, the soja drink is just amazing! If you don't want to add sugar to your mix you can also replace it by honey, it is transcendental, or you can replace it by ice balls of vanilla ice cream ;)

Donc, la banane, remède naturel, nutritif, est un vrai atout pour votre santé de tous les jours ! Alors gardez la banane et souriez :D